Nejúčinnější dieta je pevná vůle, 5x denně lehká strava, k pití čistá voda ochucená citronem a pohyb! Z vlastní zkušenosti za 19 neděl 12 kg dole. Začala jsem 19. července, kdy jsem měla 74,1 kg a 34,8 % tuku (na 173 cm výšky). 22. listopadu jsem byla na 62,1 kg a 29,8 % tuku. Dnes mám 61 kg a 28,7 ...

Mexická rýže, která není mexickou, mi vyvolala vzpomínku na "americké maso", které zřejmě nemá s Amerikou vůbec nic společného. Kamarádka ale tak říkávala pokrmu připravenému ze špenátu a mletého masa (podušené mleté maso, ke kterému se přidá mražený špenátový protlak a vše se dodusí dopož...

To už jste mohli rovnou "srazovat" u Florentýnky v Bistru na Žižkově! A měli byste to i s výtečnou domácí stravou!

Také se přidávám ke gratulantům a přeji vše nej!
Přeji i za Zlomaxe, je už 14 dní bez připojení, všechny pozdravuje a jakmile to bude možné, zase se za námi přijde podívat.

Děkuji Vám všem. Tolik přání, co jsem dnes dostala z on-line světa, jsem ještě neobdržela ... je to fajn mít tolik přátel, ale určitě to znáte sami, není nad ten život reálný ... zrovna teď mi tady malá pusinkuje ruku a diktuje mi, abych nezmáčkla P jako Painku ... a když si všimla písmenek, co jsem...