Hubneme s rozumem zdravě a natrvalo

Hubneme s rozumem zdravě a natrvalo

Příspěvekod Mánek » 22 lis 2010, 09:51

hubneme-s-rozumem-zdrave-a-natrvalo-obalka.jpg
hubneme-s-rozumem-zdrave-a-natrvalo-obalka.jpg (6.61 KiB) Zobrazeno 895 krát


O knize
Nové, aktualizované vydání zásadní české knihy o zdravém hubnutí, která je úvodním titulem edice Hubneme s rozumem. Autorka, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti. Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB.
Kniha objasní, proč diety nefungují. Naučí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček. Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad.
Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky.
Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy. Navíc poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg.
Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

Knihu lze zakoupit zde: http://www.perutyn.eshop-zdarma.cz/inde ... duct&id=28
Nezáleží na výši důchodu, ale na tom, kolikrát ho dostaneme! :D
Uživatelský avatar
Mánek
Vládce vod
Vládce vod
 
Příspěvky: 1258
Registrován: 19 srp 2010, 20:27
Bydliště: Moravský Beroun

Zpět na Knihy o vaření

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron

x