Mánkův biftek se sezamem a sójovou omáčkou

Mánkův biftek se sezamem a sójovou omáčkou

Příspěvekod drobek » 23 srp 2010, 18:39

Bifteky se sezamem a sójovou omáčkou
Manek

8 menších plátků masa ze svíčkové po cca 100 g, silných asi 2,5 cm.

Marináda:
2 lžíce čerstvě strouhaného zázvoru,
3 prolisované stroužky česneku,
1 lžička chilli papriky,
1/2 lžičky mletého černého pepře,
1 lžíce sezamového oleje,
2 lžičky hnědého cukru,
6 lžic sójové omáčky,
1 lžíce suchého sherry,
1 lžíce sezamových semínek.

Všechny suroviny smícháme na marinádu a přelijeme jí steaky. Přikryjeme a necháme marinovat nejméně 30 minut v ledničce. Steaky grilujeme při vysoké teplotě 3 minuty z každé strany pro krvavé steaky, 4 minuty pro středně propečené a 6 minut pro dobře propečené.
Skleróza je nejkrásnější choroba. Nebolí a každý den se člověk dozví něco nového.... (Aurelius Augustinus)
Uživatelský avatar
drobek
Spokojený důchodce
Spokojený důchodce
 
Příspěvky: 1873
Registrován: 17 srp 2010, 14:59
Bydliště: Skalka 1946; 56002 Česká Třebová

Zpět na Hovězí

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků

x