Karibské rybí filé

Karibské rybí filé

Příspěvekod drobek » 19 srp 2010, 19:32

Karibské rybí filé

1,5 kg rybího filé, pokud možno bez kostí
4 šalotky, nebo přiměřeně cibule, nasekané na drobno
4 stroužky utřeného česneku
0,25 l pomerančového džusu
0,25 l bílého vína
1 dl rumu
šťáva ze dvou citronů
2 lžíce čerstvé rozmarýny
1 dl sojové omáčky
2 lžíce petrželky
na špičku nože pepře a soli

Vše krom ryby smíchejte v kastrolku, přiveďte do varu, stáhněte plamen a nechte odpařit na polovinu. Rybu grilujte asi 4 minuty z každé strany, na talíři zalijte omáčkou.
Přílohy
ja.jpg
ja.jpg (41.95 KiB) Zobrazeno 1235 krát
Skleróza je nejkrásnější choroba. Nebolí a každý den se člověk dozví něco nového.... (Aurelius Augustinus)
Uživatelský avatar
drobek
Spokojený důchodce
Spokojený důchodce
 
Příspěvky: 1873
Registrován: 17 srp 2010, 14:59
Bydliště: Skalka 1946; 56002 Česká Třebová

Zpět na Ryby

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků

x