Pro štíhlou linii - z denního tisku -

[Dag]

V praxi se osvědčuje vyšroubovat žárovku, která osvětluje vnitřek chladničky. Nejlepší je, udělat to hned po večeři. Tmavý a neosvětlený prostor Vás přestane lákat a Vy přestanete pátrat, je-li v něm něco k snědku.

[Mánek]

Daleko víc se v praxi osvědčilo mít v ledničce prázdno, řekl bych... Ale je fakt, že tam pořád někdo zapomíná zhasnout, to zase jo!

[gmp]

Mám zaručenej recepis - vytrhat zuby z huby! Mám to vlastnohubně ověřené. Miloš

[jaga]

tak jsem se pustila do úpravy své hmotnosti a to tak, že si nechávám vozit "Zdravé krabičky", tudíž lednička je téměř prázdná, v koutku se krčí jenom ghí a zbytek jahodové, vlastnoručně nasbírané a vyrobené marmelády...o to vášnivěji čtu a tisknu recepty a těším se, až si je uvařím...zatím se obloukem vyhýbám obchodům, restauracím a bytu mojí sousedky, odkud denně voní čerstvé jídlo...ach, jo...ale zase, za dva dny kilo dole, zatím to jde...tož pište ať se mám na co těšit

[penda]

Nejúčinnější dieta je pevná vůle, 5x denně lehká strava, k pití čistá voda ochucená citronem a pohyb! Z vlastní zkušenosti za 19 neděl 12 kg dole. Začala jsem 19. července, kdy jsem měla 74,1 kg a 34,8 % tuku (na 173 cm výšky). 22. listopadu jsem byla na 62,1 kg a 29,8 % tuku. Dnes mám 61 kg a 28,7 % tuku ... jak kdy. Někdy jsem na 60 kg, někdy na 62-3, podle toho, jak se najím a vyspím. Důležité je, že se cítím velmi dobře, i když mi kamarád tvrdí, že vypadám jak reklama na anorexii... A hlavně - mám zpátky svůj šatník!